歩くの大事
どうも！mijoe（みじょー）です！
最近、散歩するのが趣味です。
毎日5000歩以上は歩いてるんですが、そのおかげかすこぶる調子が良い！
しかも頭も働くので、創作も捗ります。
「水たくさん飲んで、散歩する」
ネットで散々言われてますが、これで、身体の調子良くなりますね。おススメです。
それではまた！
mijoe（みじょー）
今日の進展
編集中
水飲む癖つけてみます
どうも！mijoe（みじょー）です！
皆さん、１日に水どれくらい飲んでますか？
ぼくは色んな媒体でこの話題を目にするんですが、共通して「１日２L飲めよ？」と書いてある気がします。
でも、２Lって結構ありますよね。多分、スポーツやってる人は自然にそれくらい飲むのかなと思うんですが、あんまりやらない人だと意識しないと飲めない気がします。
それに、コーヒーとかお酒飲む人はそれをカウントしちゃダメですよね。これらは脱水する効果を持ってるので、逆に飲んだ分の水分を補給する必要があるからです。
兎にも角にも、水を２L飲めてない日が多いなと感じたので、今日から毎日飲んでいこうと思います。
体調が改善すればいいなぁーとか思ってます！
結果は追って報告します！それでは今日はここら辺で！
mijoe（みじょー）
今日の進展（2022/06/17）
どうも！mijoe（みじょー）です！
今日はSNSを解析したりして、自分の運営にどう活かせるかを勉強した日でした。
あと、庭に除草剤を撒きました（今年3回目）
明日も色々調べて勉強します！
mijoe（みじょー）
今日の進展（2022/06/16）
どうも！mijoe（みじょー）です！
今日はでかい進展があったかどうかで言えば微妙でしたが、色々考えた日でした
明日も何か先に進めればと思います
今日の進展（2022/06/15）
どうも！mijoe（みじょー）です！
今日なんですが、「新しくこういうのやってみようかな」ということが思いつきました。裏でやることになるとは思うんですが、着々と進めてみようかなと思います。
常にチャレンジしながら前に進みます。
mijoe（みじょー）
